Les phobies
Le principe de la phobie est un principe "économique" : Considérons l'angoisse comme le signal d'un danger venu de l'intérieur, de soi-même donc.
Comme il n'est pas possible de 'échapper à soi-même, le mécanisme de la phobie se met en oeuvre pour le permettre. Le danger intérieur est projeté à l'extérieur dans une situation ou un objet (l'objet phobique).
C'est alors, la situation ou l'objet extérieur qui est indentifié comme source de l'angoisse. A la différence d'une peur liée à un objet interne, l'angoisse d'une situation externe laisse la possibilité de la fuite sour forme d'évitement ou de mesures contraphobiques : il "suffit" d'éviter l'objet phobique pour éviter l'angoisse.
Ce processus éminemment inconscient est parfois compliqué à "démonteré, mais, une fois l'angoisse d'origine retrouvée, identifiée et résolue, la phobie n'a plus de raison d'être.
Les phobies peuvent provoquer de véritables attaques de panique.
Il existe diférentes sortes de phobies, citons les plus fréquentes :
L'agoraphobie : peur des endroits et espaces découverts, des lieux publics, de la foule.
La claustrophobie : peur des espaces confinés, de l'enfermement.
Les phobies sociales : peur des situations où l'on est exposé au regard d'autrui, avec une crainte intense du jugement de l'autre sur son attitude, ses propos.
Les phobies spécifiques : peur d'animaux (serpents, araignées, insectes, etc...), des lieux en hauteur, des espaces clos, de l'obscurité, etc...
Une psychothérapie d'inspiration psychanalytique est une bonne indication pour sortir de ces processus phobiques.
